Hace ya varios años que yo descubrí que muchas veces la voz en mi cabeza me decía cosas no muy amables y que eran una falsedad o verdad parcial, o sea, mentira (jajaja).

Sé que hay veces en que tu mente anda sin parar, por ejemplo te dice que lo que deseas no va a venir, ya sea un trabajo, una pareja; o te dice que debiste haber tomado otras decisiones en el pasado, que tomaste un mal camino, y peor, que no vas a salir de él, o te transmite que no eres capaz de aprender algo nuevo o que necesitas otros miles de cursos u otro diplomado para poder ser buena profesional etc.

Veamos, presta atención a la historia que te estas contando de ti, esa historia de que eres mala, o insuficiente o carente de talento, esa es una historia mental,  contesta: ¿¿ES COMPLETAMENTE REAL ESA HISTORIA??… lo más seguro es que NO. 

Baja un nivel de velocidad a esos pensamientos y detente a pensar. Por ejemplo, iniciaste un negocio con una amiga y no resultó ser el éxito que esperaban y terminó. Entonces, cuando te dices que no sirves para los negocios, lo piensas porque claramente algo te pasó, sin embargo, al detenerte te das cuenta que eso no existe más.

Ok, no fue un negocio exitoso, ¿eso determinará lo que pase con uno nuevo?  No.

La historia que tu mente te cuenta es que eres un fracaso, que no sirves para los negocios y que nunca serás exitosa, porque volver a intentarlo es peligro de volver a sufrir. Pero…. No es verdad que eres un fracaso, eso es falso, es el pasado y no, ya no está aquí y ahora. ¡¡¡porque el pasado ya no está!!!

¿Puedes ahora ser y hacer otras cosas, o hacer lo mismo, pero mejor?  ¡Totalmente sí!

Puede ser que te de miedo, puede que no sepas por donde empezar, pero todos esos pensamientos ruines, son solo reflejo del pasado. Sin duda aprendiste y te servirá.

Si la vida de quién más amas dependiera de un cambio en ti, para hacer las cosas de manera diferente… ¿acaso no lo harías? POR SUPUESTO, ENTONCES EL PASADO EMPIEZA A PERDER VALOR.

Hay historias que te cuenta tu mente, que no son verdad, son sólo un escudo para mantenerte en una zona conocida. Tu pasado es testimonio de aprendizajes, de caminos por lo que quizá no quieres volver a pasar, pero mucho esta en tu PRESENTE y puedes cambiar, puedes hacerlo diferente. 

“Preguntas poderosas para una vida poderosa, pensamientos grandiosos para una vida grandiosa”. Me encantan esas frases. Si mi mente me dice todo el tiempo, tal cosa es muy difícil, y yo me pregunto ¿porqué esto X es tan difícil? Mi mente buscará las razones de porqué es difícil, confirmando mi pregunta.

Pero también, me puedo preguntar. ¿Cómo me lo hago fácil? O ¿qué hace la gente que se le hace fácil la situación X? Esas preguntas son más poderosas y sus respuestas te dan energía y soluciones.

Mi invitación primera es que te cuestiones tus historias mentales, que no te las “compres” con rapidez y mi segunda invitación es a que trabajes conociendo tu forma de pensar y aprendas a hacerte las preguntas poderosas que pueden cambiar tu vida, a una vida más libre, más feliz y más abundante.

Recuerda: ¡se gana o se aprende!

Ps. Jasna Recabal De la Fuente

Septiembre 2022